Mi Método: ¿Cómo se desarrolla una terapia de pareja?
En definitiva, mi especialidad como experta en Sexología y Terapia de Pareja es ofrecerte un enfoque en terapia breve centrada en soluciones.
En pocas palabras, llevo más de 20 años acompañando a:
- Personas individuales.
- Parejas.
- Familias.
Ofrezco herramientas personalizadas y adaptadas a cada problemática personal.
Además, ayudo en terapia a comprender y superar las crisis de la vida:
- Conyugal.
- Sexual.
- Familiar.
Aún más, mi método es:
- Pragmático.
- Adaptable a cada persona.
- Fácil de llevar a cabo.
Específicamente, mi trabajo de acompañamiento en Sexoterapia de Pareja se basa en los conceptos de:
- Sexualidad positiva.
- Conyugalidad positiva.
De hecho, mi enfoque abierto y positivo de la sexualidad te enseña a cultivar y mantener tu intimidad, para cualquier persona que lo desee.
Así, te ayudo a fomentar el conocimiento y la aplicación de una sexoterapia positiva desarrollando sus principales pilares:
- Atreverse a hablar sobre ciertas normas de salud sexual y, en función de ellas, brindar recomendaciones específicas a quienes desean mantener una buena salud sexual.
- Tener en cuenta la frecuencia y calidad de los diferentes tipos de actividades sexuales (relaciones sexuales con pareja, relaciones sexuales individuales, actividad fantasiosa).
- Mantener una buena imagen corporal asociada a una autoestima general positiva.
- Crear o preservar la armonía conyugal cuando se vive la sexualidad en pareja.
En las circunstancias actuales, necesitas un acompañamiento:
- Útil.
- Personalizado.
- Rápidamente efectivo.
- ¿Con un método pragmático en Sexoterapia?
En resumen, descubrirás un acompañamiento franco y auténtico, ya sea en línea o en un entorno cálido y acogedor en Lyon, a 10 minutos a pie de la estación de Part-Dieu.
Por ello, es crucial elegir el método adecuado para lograr el éxito en la terapia de pareja y disipar las tensiones.
Es por esta razón que puedo enseñarte a:
- Gestionar y abordar las crisis de manera diferente.
- Restablecer una comunicación saludable y, finalmente, modificar una actitud.
Es así como una primera sesión ya puede resolver un problema!
Por eso, te propongo una consulta que permitirá:
- Plantear un diagnóstico de tu situación.
- Un acompañamiento rápido y efectivo estructurado en cuatro etapas.
¿Cuál es tu situación actual?
Primeros pasos de mi método:
- Te escucho de manera activa.
- Puedes expresarte con total libertad, sin complejos ni temores.
- La confidencialidad es, como siempre, una regla fundamental de mi enfoque.
¿Cuál es el origen del comportamiento?
mi método:
- Comprender la raíz del comportamiento que genera problemas y proporcionarte herramientas efectivas.
- Por ejemplo, ¿por qué discuten en pareja si aún se aman?
Analizar el comportamiento:
Mediante preguntas orientadoras, podrás:
- Facilitar un cambio de actitud.
- Entender mejor el origen de tu malestar o sufrimiento.
Un nuevo comienzo
- Por ejemplo, tras identificar las causas de las discusiones en tu relación, cada uno sabrá qué debe implementar al finalizar la consulta.
- De esta forma, después de años de sufrimiento, tu pareja puede sentirse aliviada y en paz.
Un método eficaz en Terapia de Pareja en 3 puntos:
Propongo un método basado en 3 principios esenciales:
Una consulta sincera y auténtica
- Ofrezco una conversación franca y genuina con ideas dinámicas y personalizadas para reflexionar.
- Identificamos juntos los procesos inconscientes que influyen en la relación.
Soluciones y ejercicios concretos
- Definimos soluciones prácticas y fáciles de aplicar.
- Rompemos patrones repetitivos y disfuncionales aprovechando recursos inexplorados.
Un enfoque pragmático
- Proporciono una guía pedagógica que refuerza la credibilidad del proceso.
- Facilito la expresión y comunicación abierta, sin tabúes y con plena confianza, dentro del marco de la Sexoterapia.
Un enfoque metódico en Sexología y Terapia de Pareja que finalmente te permite expresar y verbalizar:
En pocas palabras, la Terapia de Pareja positiva es un método de acompañamiento que busca un mayor autoconocimiento para desarrollar una vida afectiva, relacional y sexual plena.
En definitiva, este enfoque está firmemente anclado en el presente: en lugar de pasar años buscando el “por qué” de tensiones arraigadas desde hace tiempo, nos enfocamos en “cómo resolverlas”.
La atención se centra en el «aquí y ahora» y en la expresión de emociones positivas.
Se trata de ver el problema como una oportunidad para desarrollar soluciones creativas y avanzar hacia una renovación.
Basándonos en nuestros propios recursos, es posible mejorar nuestra vida sexual en tres fases:
- Liberarse del juicio propio y ajeno: Abrirse al momento presente sin objetivos predefinidos y permitiéndose el derecho a cometer errores.
- Valorarse: Trabajar en la autoestima y en la afirmación personal.
- Crear una sexualidad que nos represente: Dedicar tiempo y energía a los momentos íntimos porque son beneficiosos para la pareja.
Problemas tratados en Sexoterapia de Pareja:
- Trastorno del deseo femenino.
- Trastorno del deseo masculino.
- Pérdida de libido.
- Eyaculación precoz.
- Trastorno eréctil.
- Dolor vaginal, entre otros.
En las consultas de pareja, familiares o individuales, la Sexoterapia permite a cada persona:
- Expresar y verbalizar sus emociones.
- Comunicar lo que genera sufrimiento.
- Reflexionar sobre lo que se puede modificar y aplicar para superar decepciones, resentimientos y rabia.
Cuando te encuentras en un sistema de acusaciones mutuas, donde la indiferencia y la distancia han tomado lugar, ofrezco un espacio de comunicación y reflexión neutral y lleno de empatía.
Trabajaremos juntos para restaurar la complicidad y la intimidad en tu relación de pareja cuando los deseos y sentimientos aún estén presentes, pero se vean eclipsados por tensiones y reproches.
Te propongo una mejora y un cambio en tu relación que permita, por ejemplo:
- Recuperar una sexualidad plena en tu pareja.
- Restaurar tu autoridad como padre o madre.
- Implementar nuevos hábitos.
- Ayudar a un niño o adolescente a expresar su malestar.
De manera completamente confidencial, ya sea solo(a), en pareja o en familia, te ayudo a:
- Poner palabras a tus problemas.
- Tomarte el tiempo necesario para plantearte las preguntas adecuadas.
- Aclarar tu situación.
- Recuperar la confianza en ti mismo(a).
La terapia puede realizarse en pareja o de manera individual, si uno de los cónyuges no desea asistir, por ejemplo, en casos de:
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