¿Están al borde de la ruptura? ¿Cómo salvar su relación de pareja?
¡Descubre los secretos de una pareja que funciona!
¿Cómo restablecer la relación y reavivar la chispa?
¿Te reconoces en alguna de estas situaciones?
- ¿Quieres recuperar la estabilidad en tu relación con la ayuda de un terapeuta de pareja?
- A veces te sientes desfasado(a) dentro de la relación.
- Tienes miedo de perder la conexión.
- Sientes que te falta apoyo.
- Discuten con frecuencia.
- Te sientes menos enamorado(a).
¿Quieres relanzar tu relación de pareja?
- Tienes la sensación de que ya no se entienden, estás perdido(a).
- A veces sientes que estás frente a un(a) desconocido(a).
- Sientes que ya no te escuchan ni te comprenden.
- Crees que si tu pareja no cambia, las cosas no funcionarán.
- Piensas que él (ella) ha cambiado mucho…
- Las discusiones aumentan, a veces van demasiado lejos… o se ignoran durante horas (¿días? ¿semanas?).
- Has perdido la magia del inicio, la confianza e incluso la esperanza.
- Tienes miedo, a menudo, de que todo termine en una separación.
¿Formas parte de las parejas en crisis?
¿Después de la luna de miel han entrado en una lucha de poder?
¿Han pasado de ser amantes íntimos a simples compañeros de cuarto?
Están atravesando altibajos debido a la falta de disponibilidad de tu pareja frente a las diferentes etapas de la relación:
- La llegada y crianza de los hijos.
- La disminución del deseo sexual y la frecuencia íntima.
- Los conflictos con la familia política, los amigos y las salidas.
- El manejo del dinero, las tareas domésticas, la interferencia del trabajo, el desempleo, la infidelidad…
¿La fantasía mágica del cuento de hadas, la ilusión romántica del príncipe o la princesa encantadora, se ha transformado en la bruja o el sapo que se ha revelado tal como es?
¿Se ha roto la comunicación en tu relación?
- Las discusiones aumentarán cada vez más.
- Los hijos serán quienes paguen las consecuencias.
- Estarás en un estado constante de nerviosismo.
- El abismo entre ustedes será cada vez más profundo.
- Tu vida familiar, social e incluso profesional se verá afectada.
- La situación puede volverse cada vez más violenta.
¡Sal de los graves problemas de comunicación!
¿Cómo dejar de juzgar constantemente a tu pareja? ¿Cómo superar frustraciones, decepciones, heridas y desesperanzas? ¿Cómo satisfacer expectativas y necesidades para finalmente estabilizar la relación?
Resuelve los conflictos y elimina las tensiones.
El miedo a la soledad, al compromiso, a abrirse emocionalmente, a salir de la zona de confort, a perder lo que ya se tiene o a no encontrar algo mejor, puede paralizarte.
Rompe el círculo vicioso de las parejas infelices.
Ese círculo donde el respeto y la confianza han sido reemplazados por incomprensión, críticas, ataques, desprecio, culpas, silencios, desconfianza, sospechas, evasión, huidas, amenazas, chantaje emocional, insultos, o incluso violencia física, verbal o psicológica.
Frases comunes como:
- «Tú estás equivocado(a), yo tengo la razón.»
- «Te lo he repetido 20 veces.»
- «Tú comenzaste.»
- «Si realmente me amaras, me entenderías.»
- «Nunca estás y, cuando lo estás, parece que no estuvieras.»
Conviértanse en una pareja duradera.
¿Cómo lograrlo?
Descubriendo estrategias de comportamiento que funcionen para ustedes, estrategias que los ayuden a salir de la espiral destructiva de reproches que lentamente arruinan la relación.
Exprésate, supera la crisis y vive tu historia de amor.
Vivir en pareja no es fácil, pero es posible. La clave está en usar las crisis como oportunidades de crecimiento y construcción positiva para reavivar y fortalecer la relación.
